ألم أسفل يسار الظهر الأسباب وطرق العلاج

وسادة بين الركبتين للمسادة في محاذاة العمود الفقري لتقليل الضغط علي أسفل الظهر . والحفاظ علي النشاط البدني أثناء الحمل وإستخدام الثلج أو الحرارة لتخفيف الألم والمشقة. وفي الحالات الشديدة يجب إستشارة الأخصائي .
3. عرق النسا 
قد يحدث عرق النسا أو تهيج العصب عندما توجد الأعصاب تحت ضغط شديد يؤدي إلي ألم وحړقان مع الشعور بالإنزعاج الشديد. كما أن الجلوس لفترة طويلة والسعال والإلتواء والعطس  والإجهاد يمكن أن يفاقم المشكلة .
ولعلاج هذه المشكلة يمكن اللجوء إلي الوخز بالإبرة بالإضافة إلي الأدوية المفيدة في علاج عرق النساء لتخفيف التشنجات العضلية والأم المزمن للظهر أو العلاج الطبيعي وإجراء عمليات جراحية إعتمادا علي حالتك الصحية .
4. الإنزلاق الغضروفي 
يحدث الإنزلاق الغضروفي بسبب هبوط في عظام الظهر ينتج عنه تهيج الأعصاب المحيطة مما يؤدي إلي التنميل  ومضاعفة ألم أسفل يسار الظهر.  ومع ذلك فبعض الأشخاص لا يواجهوا أي ألم .
طرق علاج الإنزلاق الغضروفي ومنها تناول الأدوية المضادة لللألم والذي تخفف الألم . أو اللجوء إلي العلاج الطبيعي مثل الحرارة أو الكمادات الباردة لفترة قصيرة فعالة جدا  وتخفيف الألم .
5. عدوي الكلي 
يمكن أن تسبب إلتهابات الكلي الألم الشديد في أسفل يسار الظهر. والعدوي تبدأ في المثانة حتي تصل إلي الكلي وتخلق ورم أو إلتهاب أو  ألم أو الحمي والغثيان ايضا يتزامن مع عدوي الكلي وقد يكون الألم بسيط أو مكثف  ويصبح اسوأ مع الحركة أو ملامسة المنطقة .
تتطب إلتهابات الكلي زيارة الطبيب للعلاج بالمضادات الحيوية حتي لا تتكرر إلتهابات الكلي وتصبح مزمنة وعادة ما يكون نتيجة مشكلة كامنة بداخل الجسم .
يمكن أن تسبب حصوات الكلي سرعة ظهور الألم المپرحة لأسفل الظهر وينتشر الألم بعدها  والإحساس بالحاجة الملحة  للتبول وقد يظهر دم في البول نتيجة تكوين حصوات الكلي .
وللسيطرة علي ألم حصوات الكلي غالبا ما يتطلب المزيد من  مضادات الإلتهابات والمسكنات المخدرة. كما أن الماء هو المفتاح الرئيسي لهذه المشكلة وتجنب الجفاف حتي تتمكن من تمرير حصوات الكلي ومنع تشكيل حصوات الكلي.
6. تضيق العمود الفقري 
تحدث هذه المشكلة بسبب تضيق القناة الشوكية والتعدي علي الحبل الشوكي. وغالبا ما تحدث هذه المشكلة عند الأفراد الأكبر سنا  نتيجة إلتهاب المفاصل أو فتق في الغضروف وتشمل الأعراض الشائعة له تنميل الظهر .
يمكن السيطرة علي الألم من خلال الأدوية المضادة للإلتهابات وفي بعض الأحيان تحتاج إلي  لعملية جراحية .
7. هناك مجموعة من الأسباب الاخري 
توجد مجموعة من الأسباب الاخري لألم أسفل يسار الظهر ومنها تكيسات المبيض الأورام اللليفة  مشاكل في الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي مرض القرحة الهضمية أو إلتهاب البنكرياس أو أي مشاكل تؤدي إلي تدهور أنسجة الظهر .
أعراض ألم أسفل يسار الظهر 
فيما يلي مجموعة من الاعراض